Az Országos Tisztifőorvos, az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, figyelembe véve a Nemzeti Népegészségügyi Központ ajánlását, 2023. július 10-én hétfőn, 00.00 órától 2023. július 12-én 24.00 óráig, másodfokú hőségriasztást rendel el az ország egész területére – olvasható a Nemzeti Népegészségügyi Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményében.
A hőség különösen veszélyes a kisgyermekekre, az idősekre, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élőkre, a kismamákra. Így arra kérik hazánk lakosait – kiemelten a kockázati csoportba tartozókat –, hogy ennek figyelembevételével tervezzék jövő heti teendőiket.
Lehetőség szerint a legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk a napon senki, illetve a bőrünket megfelelő ruházattal és napvédő szerekkel védjük a leégés ellen. A vízparton tartózkodók, mielőtt vízbe mennek, hűtsék le magukat, különösen napozást követően. Felhevült testtel ne ugorjanak a vízbe! Ügyeljünk az elkövetkező napokban a fokozott vízfogyasztásra, alkoholmentes folyadékbevitelre, ami három liter is lehet. Kerüljük a kávé, az alkohol, a magas koffein– és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását.
A fiatalabb családtagok látogassák, segítsék idősebb hozzátartozóikat.
A nagy melegben akár 70 Celsius-fok is lehet a napon parkoló autókban, ezért gyermekeket, háziállatokat ne hagyjunk a kocsiban. Ha valaki autóban hagyott gyermeket, házikedvencet lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot.
Számos tragédia történt már szülői felelőtlenség miatt, amikor pár perces bolti bevásárlást tervezve, a levegőtlen kocsiban hagytak kicsiny gyermekeket, akik sajnos életüket vesztették.
A hőségben eső után egy órával már olyan száraz a növényzet, hogy egyetlen szikrától, vagy bármilyen hőforrástól meggyulladhat. Idén már 3800 tűz volt a szabadban, az esetek során 9 ember megsérült. A szabadtéri tüzek megelőzése érdekében erdőben csak a kijelölt tűzrakóhelyen gyújtsunk tüzet, természetesen csak akkor, ha az adott vármegyében nincs tűzgyújtási tilalom.
A kerti zöldhulladékot ne égessük el! Ha grillezünk, vagy bográcsozunk, a tüzet egyetlen percre se hagyjuk felügyelet nélkül. A mezőgazdaságban dolgozók ügyeljenek a munkagépek megfelelő olajozására, időközönként tisztítsák meg a gépeket a rárakódott növényektől, olajsártól.
Aki teheti, tartózkodjon árnyékban, légkondicionált helyiségben, a legmelegebb órákban kerülje a megterhelő fizikai munkát.
A szabadban dolgozók, illetve a fesztiválokon szórakozók bő, szellőző ruházattal és naptejjel védjék bőrüket a leégés ellen.
Az országos tisztifőorvos által kiadott hőségriasztások híre a továbbiakban a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság által üzemeltetett VÉSZ applikáción keresztül is elérhető lesz a lakosság azonnali és hatékony tájékoztatása érdekében. A VÉSZ felhasználói már a riasztás kihirdetésekor rövid szöveges üzenetben értesítést kapnak annak időtartamáról és fokozatáról – áll a közleményben, melyben azt is hangsúlyozzák, hogy az autót vezetők a hőségben nagyobb veszélynek vannak kitéve, mivel lassul a reflex, a koncentráló képesség, emelkedhet a vérnyomás, a stresszes állapot. A krónikus betegek mellett a frontérzékenyek is számolhatnak kínzó fejfájással, aluszékonysággal, levertség érzéssel, operált, törött testrészek erősebb fájdalmával.
Figyeljünk egymásra, figyeljünk önmagunk egészségére!
